Omega-3 là một trong những loại chất béo rất thiết yếu cho cơ thể. Con người không thể tự tổng hợp và tạo ra omega-3 được, do vậy để cung cấp loại acid béo này cho cơ thể là ăn các loại thực phẩm giàu omega-3. Trong các thực phẩm dưới đây, thực phẩm nào chứa hàm lượng omega-3 cao nhất so với các thực phẩm còn lại?
A. Thịt bò. B. Thịt lợn.
C. Trứng gà. D. Cá trích, cá hồi.
Câu trả lời tốt nhất
Cá trích, cá hồi là thực phẩm chứa hàm lượng omega-3 cao nhất so với các thực phẩm còn lại.
×
